In einem gesunden Körper wohnt ein gesunder Geist

Man sieht es bei Sportlern. Obwohl sie heute möglicherweise durchtrainierter und getrimmter auftreten als je zuvor, ist es oft die mentale Stärke, die ihnen erst den heiß ersehnten Erfolg bringt. Tatsächlich hat so mancher Sportler oder und so manche Sportlerin durch Glaube, Entschlossenheit und Fokus im Wettkampf die körperliche Überlegenheit der Gegner wettgemacht und letztlich gewonnen. Zum Staunen und zur Freude vieler Zuschauer. Siege von augenscheinlichen Underdogs sind sogar keine Seltenheit und die Geschichten in Film und Literatur voll davon.
Allah, der Allmächtige, spricht Selbst in Seinem Buch davon, dass Er jenen, die mit Ihm sind, Hilfe aus dem Verborgenen zukommen lässt. »Er weiß, dass in euch Schwäche ist. Wenn also unter euch hundert Standhafte sind, so sollen sie Zweihundert überwinden.« (Hl. Qur’an 8:67)

Umgekehrt kann die mentale oder spirituelle Übung bei schlechter körperlicher Verfassung auch mühselig und entmutigend werden. Drei der fünf Säulen des Islam – das rituelle Gebet, das Fasten und die Pilgerfahrt – sind eng verbunden mit körperlicher Fitness. In diesem Sinn wird vom Heiligen Propheten Muhammad^SAW auch überliefert: »Ein kräftiger Gläubiger ist besser als ein schwacher.« (Sahih Muslim)

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